Reebok Club

Programação do Dia:

Consulte

Feriado
Dia de Hoje

Grade de horários para a modalidade “Ginástica”

Hora	Seg 14	Ter 15	Qua 16	Qui 17	Sex 18	Sáb 19	Dom 20
06:15		Corrida 45 min \| Running Adriano		Corrida 45 min \| Running Adriano
06:30	Cycle 60 min \| Sala Cycle Eduardo	Abdominal 30 min \| Sala 1 Adeildo	Cycle 60 min \| Sala Cycle Vinicius	Bosu Ab Class 30 min \| Sala 01 Adeildo
06:30		Swasthya Yoga 60 min \| Sala 02 Roberta		Swasthya Yoga 60 min \| Sala 01 Roberta
06:45	Abdominal 15 min \| Sala 01 Francine		Abdominal 15 min \| Sala 02 Mario
07:00	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala Lutas Francine	Boxe 60 min \| Sala 1 Loya	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 2 Mario	Boxe 60 min \| Sala 01 Loya	Corrida Outdoor 60 min \| até o Parque Ibirapuera Ricardo
07:00	Corrida 60 min \| Running Adriano	Cycle 60 min \| Sala Cycle Dinho	Duathlon 60 min \| Sala Cycle/Running Adriano	Cycle 60 min \| Sala Cycle Dinho	Cycle 60 min \| Sala Cycle Dinho
07:00			Mat Pilates 60 min \| Sala 02 Glaucia		Pilates Balls 60 min \| Sala 02 Glaucia
07:15		Corrida 45 min \| Running Adeildo		Corrida 45 min \| Running Adeildo
07:30	Alongamento 30 min \| Sala Lutas Eduardo		Alongamento 30 min \| Sala 01 Vinicius
08:00	Bosu Ab Class 15 min \| Sala 01 Eduardo	Bosu Ab Class 15 min \| Sala 02 Adeildo	Abdominal 15 min \| Sala 02 Mario	Abdominal 15 min \| Sala 02 Adeildo	Bosu Ab Class 30 min \| Sala 02 Glaucia
08:00		Alongamento 30 min \| Sala 01 Dinho		Alongamento 30 min \| Sala 01 Adriano
08:15	Cycle 45 min \| Sala Cycle Francine	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 02 Adeildo	Cycle 45 min \| Sala Cycle Vinicius	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 02 Adeildo	Cycle 45 min \| Sala Cycle Dinho
08:15	Ballet Fitness 60 min \| Sala 01 Leandra		Ballet Fitness 60 min \| Sala 01 Mario
08:45		Braços 15 min \| Sala 02 Adeildo		Braços 15 min \| Sala 02 Adeildo
08:45		Cycle 45 min \| Sala Cycle Rubens		Cycle 45 min \| Sala Cycle Adriano
09:00	Alongamento 30 min \| Sala Lutas Francine	Yoga Vinyasana 60 min \| Sala 02 Andrea	Alongamento 30 min \| Sala 01 Vinicius	Yoga Vinyasana 60 min \| Sala 02 Andrea	Alongamento 30 min \| Sala 02 Glaucia
09:00	Corrida 30 min \| Running Rubens		Corrida 30 min \| Running Glaucia
09:30	Local Carioca 60 min \| Sala Lutas Rubens		Local Carioca 60 min \| Sala 01 Glaucia		Local Carioca 60 min \| Sala 02 Glaucia
10:00		Ritmos 60 min \| Sala 02 Claudia C.		Ritmos 60 min \| Sala 02 Claudia C.
10:30	Alongamento 30 min \| Sala 01 Rubens		Alongamento 30 min \| Sala 02 Glaucia		Alongamento 30 min \| Sala 02 Glaucia
10:30	Aula Pós Parto 30 min \| Musculação Renata		Aula Pós Parto 30 min \| Musculação Renata		Ritmos 60 min \| Sala 01 Claudia C.
11:00	Aula Pós Parto 30 min \| Musculação Renata		Aula Pós Parto 30 min \| Musculação Renata			Abdominal 15 min \| Sala 02 Gustavo
11:00	Mat Pilates 60 min \| Sala 01 Gustavo		Pilates Balls 60 min \| Sala 02 Gustavo
11:15						Braços 15 min \| Sala 02 Gustavo
11:15						Cycle 45 min \| Sala Cycle Raquel S.
11:30		Corrida 30 min \| Running Saulo		Corrida 30 min \| Running Saulo		Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 02 Gustavo
11:45	Gestante Solo 30 min \| Musculação Karina		Gestante Solo 30 min \| Musculação Karina		Gestante Solo 30 min \| Musculação Karina
12:00	Bosu Ab Class 30 min \| Sala 01 Vinicius	Abdominal 15 min \| Sala 02 Saulo	Abdominal 30 min \| Sala 02 Glaucia	Bosu Ab Class 15 min \| Sala 02 Saulo		Abdominal 30 min \| Sala 02 Raquel S.
12:00						Corrida 45 min \| Running Gustavo
12:15		Gluteos 15 min \| Sala 01 Saulo		Gluteos 15 min \| Sala 01 Saulo
12:30	Corrida 45 min \| Running Raquel S.	Swasthya Yoga 45 min \| Sala 01 Fabio E.	Corrida 45 min \| Running Raquel S.	Swasthya Yoga 45 min \| Sala 01 Fabio E.	Cycle 60 min \| Sala Cycle Leonardo	Cycle 60 min \| Sala Cycle Raquel S.
12:30	Boxe 60 min \| Sala Lutas Fabio G.	Body Pump 60 min \| Sala 02 Saulo	Boxe 60 min \| Sala 01 Fabio G.	Body Pump 60 min \| Sala 02 Saulo	Pilates Balls 60 min \| Sala 01 Gustavo
12:30	Cycle 60 min \| Sala Cycle Vinicius	Duathlon 60 min \| Sala Cycle/Running Adriano	Cycle 60 min \| Sala Cycle Glaucia	Duathlon 60 min \| Sala Cycle/Running Adriano
12:30			Mat Pilates 60 min \| Sala 02 Gustavo
13:30	Alongamento 30 min \| Sala 01 Vinicius		Alongamento 30 min \| Sala 02 Gustavo		Alongamento 30 min \| Sala 02 Gustavo	Alongamento 30 min \| Sala 01 Gustavo
15:45	Cycle 45 min \| Sala Cycle Patricia		Cycle 45 min \| Sala Cycle Rubens
16:30	Alongamento 30 min \| Sala Lutas Patricia	Bosu Ab Class 30 min \| Sala 02 Saulo	Alongamento 30 min \| Sala 01 Rubens	Abdominal 30 min \| Sala 02 Saulo
17:00	Cycle 30 min \| Sala Cycle Patricia		Cycle 30 min \| Sala Cycle Rubens
17:30	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala Lutas Rubens	Alongamento 30 min \| Sala 02 Saulo	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 01 Rubens	Alongamento 30 min \| Sala 02 Saulo	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 02 Rubens
18:00	Abdominal 30 min \| Sala Lutas Rubens	Bosu Ab Class 15 min \| Sala Lutas Marisol	Abdominal 30 min \| Sala 01 Rubens	Abdominal 15 min \| Sala 01 Saulo	Bosu Ab Class 30 min \| Sala 02 Rubens
18:00	Cycle 45 min \| Sala Cycle Dinho	Swasthya Yoga 45 min \| Sala 02 Thiago Arruda	Cycle 45 min \| Sala Cycle Dinho	Swasthya Yoga 45 min \| Sala 02 Thiago Arruda
18:00	Mat Pilates 60 min \| Sala 01 Andrea	Duathlon 60 min \| Sala Cycle/Running Adeildo	Pilates Balls 60 min \| Sala 02 Ricardo Novo	Duathlon 60 min \| Sala Cycle/Running Ricardo Novo
18:15		Power Jump 45 min \| Sala 01 Saulo		Power Jump 45 min \| Sala 01 Saulo
18:30	Corrida 45 min \| Running Glaucia	Gestante Solo 30 min \| Musculação Karina	Corrida 45 min \| Running Glaucia	Gestante Solo 30 min \| Musculação Karina	Body Pump 60 min \| Sala 02 Rubens
18:30	Boxe 60 min \| Sala Lutas Loya		Boxe 60 min \| Sala 01 Loya		Boxe 60 min \| Sala 01 Loya
18:30					Cycle 60 min \| Sala Cycle Raquel S.
18:45		Circuito Especial 45 min \| Sala 01 Marisol		Circuito Especial 45 min \| Sala 02 Rubens
19:00	Body Pump 60 min \| Sala 01 Raquel S.	Street Dance 45 min \| Sala 01 Rubens	Body Pump 60 min \| Sala 02 Rubens	Street Dance 45 min \| Sala 01 Alexandra	Corrida 60 min \| Running Adriano
19:00	Cycle 60 min \| Sala Cycle Dinho	Corrida 60 min \| Running Ricardo Novo	Cycle 60 min \| Sala Cycle Dinho	Corrida 60 min \| Running Adriano
19:00		Cycle 60 min \| Sala Cycle Adriano		Cycle 60 min \| Sala Cycle Adeildo
19:30	Alongamento 30 min \| Sala Lutas Vinicius	Alongamento 30 min \| Sala 02 Saulo	Alongamento 30 min \| Sala 01 Glaucia	Alongamento 30 min \| Sala 02 Saulo	Abdominal 30 min \| Sala Lutas Rubens
19:30	Corrida 45 min \| Running Andrea		Corrida 45 min \| Running Ricardo Novo		Alongamento 30 min \| Sala 02 Raquel S.
19:45		Abdominal 15 min \| Sala 01 Rubens		Abdominal 15 min \| Sala Lutas Gustavo
20:00	Abdominal 15 min \| Sala Lutas Vinicius	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 01 Adriano	Bosu Ab Class 15 min \| Sala 01 Rubens	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala Lutas Adriano	Yoga Vinyasana 60 min \| Sala 02 Paulo Eduardo
20:00	Yoga Vinyasana 60 min \| Sala 01 Andrea	Mat Pilates 60 min \| Sala 02 Gustavo	Yoga Vinyasana 60 min \| Sala 01 Paulo Eduardo	Pilates Balls 60 min \| Sala 02 Saulo
20:15	Cycle 60 min \| Sala Cycle Vinicius	Corrida 45 min \| Running Adeildo	Cycle 60 min \| Sala Cycle Ricardo Novo	Corrida 45 min \| Running Saulo	Cycle 45 min \| Sala Cycle Adriano
20:15		Cycle 45 min \| Sala Cycle Raquel S.		Cycle 45 min \| Sala Cycle Adeildo
20:30	Corrida 60 min \| Running Raquel S.	Boxe 90 min \| Sala 01 Loya	Corrida 60 min \| Running Raquel S.	Boxe 90 min \| Sala 01 Loya
20:30	Jiu-Jitsu 90 min \| Sala Lutas Eduardo		Jiu-Jitsu 90 min \| Sala 01 Eduardo
21:00	Alongamento 30 min \| Sala 01 Glaucia	Abdominal 15 min \| Sala 02 Saulo	Alongamento 30 min \| Sala 02 Glaucia	Bosu Ab Class 15 min \| Sala 02 Saulo
21:00		Cycle 45 min \| Sala Cycle Gustavo		Cycle 45 min \| Sala Cycle Gustavo
21:30		Jiu-Jitsu 60 min \| Sala 02 Eduardo		Jiu-Jitsu 60 min \| Sala 02 Eduardo

Hora	Seg 14	Ter 15	Qua 16	Qui 17	Sex 18	Sáb 19	Dom 20
06:15		Corrida 45 min \| Running Adriano		Corrida 45 min \| Running Adriano
06:30	Cycle 60 min \| Sala Cycle Eduardo	Abdominal 30 min \| Sala 1 Adeildo	Cycle 60 min \| Sala Cycle Vinicius	Bosu Ab Class 30 min \| Sala 01 Adeildo
06:30		Swasthya Yoga 60 min \| Sala 02 Roberta		Swasthya Yoga 60 min \| Sala 01 Roberta
06:45	Abdominal 15 min \| Sala 01 Francine		Abdominal 15 min \| Sala 02 Mario
07:00	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala Lutas Francine	Boxe 60 min \| Sala 1 Loya	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 2 Mario	Boxe 60 min \| Sala 01 Loya	Corrida Outdoor 60 min \| até o Parque Ibirapuera Ricardo
07:00	Corrida 60 min \| Running Adriano	Cycle 60 min \| Sala Cycle Dinho	Duathlon 60 min \| Sala Cycle/Running Adriano	Cycle 60 min \| Sala Cycle Dinho	Cycle 60 min \| Sala Cycle Dinho
07:00			Mat Pilates 60 min \| Sala 02 Glaucia		Pilates Balls 60 min \| Sala 02 Glaucia
07:15		Corrida 45 min \| Running Adeildo		Corrida 45 min \| Running Adeildo
07:30	Alongamento 30 min \| Sala Lutas Eduardo		Alongamento 30 min \| Sala 01 Vinicius
08:00	Bosu Ab Class 15 min \| Sala 01 Eduardo	Bosu Ab Class 15 min \| Sala 02 Adeildo	Abdominal 15 min \| Sala 02 Mario	Abdominal 15 min \| Sala 02 Adeildo	Bosu Ab Class 30 min \| Sala 02 Glaucia
08:00		Alongamento 30 min \| Sala 01 Dinho		Alongamento 30 min \| Sala 01 Adriano
08:15	Cycle 45 min \| Sala Cycle Francine	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 02 Adeildo	Cycle 45 min \| Sala Cycle Vinicius	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 02 Adeildo	Cycle 45 min \| Sala Cycle Dinho
08:15	Ballet Fitness 60 min \| Sala 01 Leandra		Ballet Fitness 60 min \| Sala 01 Mario
08:45		Braços 15 min \| Sala 02 Adeildo		Braços 15 min \| Sala 02 Adeildo
08:45		Cycle 45 min \| Sala Cycle Rubens		Cycle 45 min \| Sala Cycle Adriano
09:00	Alongamento 30 min \| Sala Lutas Francine	Yoga Vinyasana 60 min \| Sala 02 Andrea	Alongamento 30 min \| Sala 01 Vinicius	Yoga Vinyasana 60 min \| Sala 02 Andrea	Alongamento 30 min \| Sala 02 Glaucia
09:00	Corrida 30 min \| Running Rubens		Corrida 30 min \| Running Glaucia
09:30	Local Carioca 60 min \| Sala Lutas Rubens		Local Carioca 60 min \| Sala 01 Glaucia		Local Carioca 60 min \| Sala 02 Glaucia
10:00		Ritmos 60 min \| Sala 02 Claudia C.		Ritmos 60 min \| Sala 02 Claudia C.
10:30	Alongamento 30 min \| Sala 01 Rubens		Alongamento 30 min \| Sala 02 Glaucia		Alongamento 30 min \| Sala 02 Glaucia
10:30	Aula Pós Parto 30 min \| Musculação Renata		Aula Pós Parto 30 min \| Musculação Renata		Ritmos 60 min \| Sala 01 Claudia C.
11:00	Aula Pós Parto 30 min \| Musculação Renata		Aula Pós Parto 30 min \| Musculação Renata			Abdominal 15 min \| Sala 02 Gustavo
11:00	Mat Pilates 60 min \| Sala 01 Gustavo		Pilates Balls 60 min \| Sala 02 Gustavo
11:15						Braços 15 min \| Sala 02 Gustavo
11:15						Cycle 45 min \| Sala Cycle Raquel S.
11:30		Corrida 30 min \| Running Saulo		Corrida 30 min \| Running Saulo		Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 02 Gustavo
11:45	Gestante Solo 30 min \| Musculação Karina		Gestante Solo 30 min \| Musculação Karina		Gestante Solo 30 min \| Musculação Karina
12:00	Bosu Ab Class 30 min \| Sala 01 Vinicius	Abdominal 15 min \| Sala 02 Saulo	Abdominal 30 min \| Sala 02 Glaucia	Bosu Ab Class 15 min \| Sala 02 Saulo		Abdominal 30 min \| Sala 02 Raquel S.
12:00						Corrida 45 min \| Running Gustavo
12:15		Gluteos 15 min \| Sala 01 Saulo		Gluteos 15 min \| Sala 01 Saulo
12:30	Corrida 45 min \| Running Raquel S.	Swasthya Yoga 45 min \| Sala 01 Fabio E.	Corrida 45 min \| Running Raquel S.	Swasthya Yoga 45 min \| Sala 01 Fabio E.	Cycle 60 min \| Sala Cycle Leonardo	Cycle 60 min \| Sala Cycle Raquel S.
12:30	Boxe 60 min \| Sala Lutas Fabio G.	Body Pump 60 min \| Sala 02 Saulo	Boxe 60 min \| Sala 01 Fabio G.	Body Pump 60 min \| Sala 02 Saulo	Pilates Balls 60 min \| Sala 01 Gustavo
12:30	Cycle 60 min \| Sala Cycle Vinicius	Duathlon 60 min \| Sala Cycle/Running Adriano	Cycle 60 min \| Sala Cycle Glaucia	Duathlon 60 min \| Sala Cycle/Running Adriano
12:30			Mat Pilates 60 min \| Sala 02 Gustavo
13:30	Alongamento 30 min \| Sala 01 Vinicius		Alongamento 30 min \| Sala 02 Gustavo		Alongamento 30 min \| Sala 02 Gustavo	Alongamento 30 min \| Sala 01 Gustavo
15:45	Cycle 45 min \| Sala Cycle Patricia		Cycle 45 min \| Sala Cycle Rubens
16:30	Alongamento 30 min \| Sala Lutas Patricia	Bosu Ab Class 30 min \| Sala 02 Saulo	Alongamento 30 min \| Sala 01 Rubens	Abdominal 30 min \| Sala 02 Saulo
17:00	Cycle 30 min \| Sala Cycle Patricia		Cycle 30 min \| Sala Cycle Rubens
17:30	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala Lutas Rubens	Alongamento 30 min \| Sala 02 Saulo	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 01 Rubens	Alongamento 30 min \| Sala 02 Saulo	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 02 Rubens
18:00	Abdominal 30 min \| Sala Lutas Rubens	Bosu Ab Class 15 min \| Sala Lutas Marisol	Abdominal 30 min \| Sala 01 Rubens	Abdominal 15 min \| Sala 01 Saulo	Bosu Ab Class 30 min \| Sala 02 Rubens
18:00	Cycle 45 min \| Sala Cycle Dinho	Swasthya Yoga 45 min \| Sala 02 Thiago Arruda	Cycle 45 min \| Sala Cycle Dinho	Swasthya Yoga 45 min \| Sala 02 Thiago Arruda
18:00	Mat Pilates 60 min \| Sala 01 Andrea	Duathlon 60 min \| Sala Cycle/Running Adeildo	Pilates Balls 60 min \| Sala 02 Ricardo Novo	Duathlon 60 min \| Sala Cycle/Running Ricardo Novo
18:15		Power Jump 45 min \| Sala 01 Saulo		Power Jump 45 min \| Sala 01 Saulo
18:30	Corrida 45 min \| Running Glaucia	Gestante Solo 30 min \| Musculação Karina	Corrida 45 min \| Running Glaucia	Gestante Solo 30 min \| Musculação Karina	Body Pump 60 min \| Sala 02 Rubens
18:30	Boxe 60 min \| Sala Lutas Loya		Boxe 60 min \| Sala 01 Loya		Boxe 60 min \| Sala 01 Loya
18:30					Cycle 60 min \| Sala Cycle Raquel S.
18:45		Circuito Especial 45 min \| Sala 01 Marisol		Circuito Especial 45 min \| Sala 02 Rubens
19:00	Body Pump 60 min \| Sala 01 Raquel S.	Street Dance 45 min \| Sala 01 Rubens	Body Pump 60 min \| Sala 02 Rubens	Street Dance 45 min \| Sala 01 Alexandra	Corrida 60 min \| Running Adriano
19:00	Cycle 60 min \| Sala Cycle Dinho	Corrida 60 min \| Running Ricardo Novo	Cycle 60 min \| Sala Cycle Dinho	Corrida 60 min \| Running Adriano
19:00		Cycle 60 min \| Sala Cycle Adriano		Cycle 60 min \| Sala Cycle Adeildo
19:30	Alongamento 30 min \| Sala Lutas Vinicius	Alongamento 30 min \| Sala 02 Saulo	Alongamento 30 min \| Sala 01 Glaucia	Alongamento 30 min \| Sala 02 Saulo	Abdominal 30 min \| Sala Lutas Rubens
19:30	Corrida 45 min \| Running Andrea		Corrida 45 min \| Running Ricardo Novo		Alongamento 30 min \| Sala 02 Raquel S.
19:45		Abdominal 15 min \| Sala 01 Rubens		Abdominal 15 min \| Sala Lutas Gustavo
20:00	Abdominal 15 min \| Sala Lutas Vinicius	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala 01 Adriano	Bosu Ab Class 15 min \| Sala 01 Rubens	Pernas e Gluteos 30 min \| Sala Lutas Adriano	Yoga Vinyasana 60 min \| Sala 02 Paulo Eduardo
20:00	Yoga Vinyasana 60 min \| Sala 01 Andrea	Mat Pilates 60 min \| Sala 02 Gustavo	Yoga Vinyasana 60 min \| Sala 01 Paulo Eduardo	Pilates Balls 60 min \| Sala 02 Saulo
20:15	Cycle 60 min \| Sala Cycle Vinicius	Corrida 45 min \| Running Adeildo	Cycle 60 min \| Sala Cycle Ricardo Novo	Corrida 45 min \| Running Saulo	Cycle 45 min \| Sala Cycle Adriano
20:15		Cycle 45 min \| Sala Cycle Raquel S.		Cycle 45 min \| Sala Cycle Adeildo
20:30	Corrida 60 min \| Running Raquel S.	Boxe 90 min \| Sala 01 Loya	Corrida 60 min \| Running Raquel S.	Boxe 90 min \| Sala 01 Loya
20:30	Jiu-Jitsu 90 min \| Sala Lutas Eduardo		Jiu-Jitsu 90 min \| Sala 01 Eduardo
21:00	Alongamento 30 min \| Sala 01 Glaucia	Abdominal 15 min \| Sala 02 Saulo	Alongamento 30 min \| Sala 02 Glaucia	Bosu Ab Class 15 min \| Sala 02 Saulo
21:00		Cycle 45 min \| Sala Cycle Gustavo		Cycle 45 min \| Sala Cycle Gustavo
21:30		Jiu-Jitsu 60 min \| Sala 02 Eduardo		Jiu-Jitsu 60 min \| Sala 02 Eduardo

Reebok Club

Ginástica

Programação do Dia:

Grade de horários para a modalidade “Ginástica”

Vila Olímpia

Cidade Jardim

Parceiros

Área restrita para alunos: Acesse reebok Online