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Reebok Club

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Ginástica

Modalidades


Grade de aulas


  • 07:00

    Cycle

    Duração: 60 min - Sala Cycle

  • 07:30

    Swasthya Yoga

    Duração: 60 min - Sala Zen

  • 08:00

    Corrida

    Duração: 60 min - Running

  • 08:15

    Abdominal

    Duração: 15 min - Sala 01

  • 08:30

    Alongamento/Zen

    Duração: 30 min - Sala 02

  • 08:30

    Ballet Fitness

    Duração: 60 min - Sala Zen


  • 06:30

    Bosu Ab Class

    Duração: 30 min - Sala 02

  • 06:30

    Swasthya Yoga

    Duração: 60 min - Sala 01

  • 07:00

    Boxe

    Duração: 60 min - Sala Lutas

  • 07:00

    Cycle

    Duração: 60 min - Sala Cycle

  • 07:15

    Corrida

    Duração: 45 min - Running

  • 08:00

    Abdominal

    Duração: 15 min - Sala 02


Sobre a modalidade

  • Para as aulas em grupo da área da ginástica, as unidades Reebok oferecem a seguinte estrutura:

    Salas
    Amplas salas equipadas com aparelho de som, espelhos, ar condicionado e piso apropriado para evitar impacto.

    Em cada unidade temos duas salas para ginástica tradicional, uma sala especialmente preparada para as aulas de Cycle com 70 bicicletas de spinning, DVD, telão e luzes especiais que permitem ao professor criar aulas motivantes e diferentes a cada dia, uma Running Class para aulas de corrida indoor com esteiras de última geração Life Fitness, uma sala de lutas, sendo que na unidade Vila Olímpia ela possui um ringue para boxe.

  • Além destas áreas comuns nas duas unidades ainda contamos com uma sala para aulas quick no 2º mesanino da unidade Vila Olímpia. Nesta sala são ministradas aulas de 15 minutos com o objetivo de complementação de treino aos alunos.

  • Na unidade Cidade Jardim dispomos de uma quadra poliesportiva para aulas e uso livre para basquetebol e voleibol e também de um espaço Zen, com Studio Pilates, Espaço para Treinamento Funcional e Sala Zen. Na Sala Zen a academia oferece aulas de alongamento, Yoga, alongamento Zen em um espaço especialmente preparado para o relaxamento e integração corpo e mente.

  • Acessórios e materiais:
    Para permitir que nossos professores ofereçam o que há de mais moderno, seguro e eficiente em fitness, cada sala conta ainda com todo tipo de material para a montagem das aulas: Fit Balls, Ballast Balls, Medicine balls, Bosus, Bobs, Jumps, luvas e manoplas para boxe, colchonetes, cores, cordas, sacos para boxe, pesos, caneleiras, material para yôga, steps e tudo que há de novidade no mercado para auxiliar o desenvolvimento das atividades nas salas de ginástica.

  • Equipe técnica:
    A equipe de professores da Ginástica da unidade Cidade jardim é composta por um time de 40 profissionais, todos graduados em Ed. Física com grande experiência e muitos com especialidade em determinada modalidade. Nossa equipe de profissionais garante a você o melhor proveito da nossa estrutura e de todas as modalidades oferecidas.

  • Modalidades:
    As aulas de Ginástica da Reebok Sports Club são desenvolvidas para atender pessoas com todos os níveis de condicionamento e experiência em ginástica. Cada tipo de aula tem o objetivo de melhorar determinadas capacidades e habilidades físicas utilizando estratégias diferentes e motivantes. O quadro de aulas é diversificado e oferecido durante todo o dia.



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