Novo Exercício

Por Cristiane Alexandre

Sempre de olho na qualidade de vida do aluno, a equipe de professores da Reebok mais uma vez desenvolve novos treinamentos para oferecer o que há de melhor em 2012.

Quase todo mundo traça metas para o ano novo. É muito produtivo definir objetivos. Mas, quando se trata de trabalho, as metas deixam de ser apenas hábito da época de festas e passam a ser primordiais. sempre com foco no bem-estar dos alunos, a equipe Reebok estabeleceu algumas prioridades para 2012. Entre elas, está o aperfeiçoamento de professores e estagiários.

Cada área forma grupos de desenvolvimento que, além de servirem para aprimorar os atuais programas da Reebok, permitem a criação de outros produtos baseados em novos conceitos – testados e aprovados pela ciência da atividade física.

Procuramos, constantemente, trazer novidades capazes de atender aos mais diversos anseios dos alunos. Exemplos não faltam. Nos últimos anos, implantamos programas diferenciados, com novos conceitos de atividade física.

Na área de musculação, os exercícios em superfícies instáveis – que otimizam os resultados dos tradicionais – já fazem parte do cotidiano da academia há mais de dois anos. Na área aquática, tratamos de afinar ainda mais o direcionamento pedagógico do Programa Reebok de Natação, o que permitiu a introdução de aulas de iniciação para adultos, condicionamento para surfe e uma variedade de aulas de hidroginástica como o Water Cycle.

Na ginástica, as aulas de Jukari Fit to Fly e ballet Fitness trouxeram novas tendências, como o treinamento suspenso, postural e para a região do “core”. A equipe Reebok segue uma regra simples de adaptação utilizada pelo corpo humano: o estímulo gerado pelo exercício provoca um ajuste que prepara o organismo para um novo e mais intenso estímulo. E, a cada ano, nos preparamos para um próximo melhor.

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