Palavra de Campeão

Por Ronaldo Albanese

Alberto Silva, o treinador da seleção brasileira de natação e parceiro técnico da Reebok Sports Club, diz que sua equipe de atletas tem condições de trazer até sete medalhas da Olimpíada de Londres em 2012. Ele falou também da importância da Reebok para a boa performance dos nadadores.

O que é preciso para ser um campeão nas piscinas do Brasil e do mundo? Antes de tudo, vontade de vencer, esse é o grande diferencial. Unido a isso, evidentemente, talento e um bom programa de treinos, que inclui disciplina, dedicação, seriedade e entrega.

Há quanto tempo você atua como treinador?
Há 27 anos.

Como tudo começou? Você foi atleta? Nadou? Conte um pouco de sua história profissional.
Eu nadei praticamente a metade da minha vida, mas nunca cheguei a ser um atleta. Comecei como monitor na faculdade, dali fui para uma academia de bairro e quando decidi ser treinador já ingressei no clube Pinheiros, no qual fiquei por 25 anos.

Na Reebok estou a 6 anos, sendo que no início de 2011, assumi, junto com o Cielo, um grupo de treinamento de apenas sete nadadores de nível internacional, o PRO16, com o qual estou trabalhando no momento.

Quais são hoje as maiores dificuldades do nadador brasileiro? O que poderia ser mais fácil e melhor?
Ter mais referências de vencedores de alto nível. É importante para os iniciantes terem alguém para se espelhar e perceber que, embora não seja um caminho dos mais fáceis, é possível chegar lá. Falta também cultura esportiva por parte das escolas e universidades. É difícil treinar e estudar com a mesma intensidade no Brasil.

O que o atleta brasileiro tem que outros não têm?
O brasileiro se adapta muito facilmente a qualquer esporte, tem jogo de cintura e é muito competitivo. Só precisa acreditar mais na sua capacidade.

Hoje, no Brasil, já há condições técnicas de treinamento? Ou o atleta precisa ir para fora do país para adquirir condições de medalha?
Se o assunto é o treino, hoje temos aqui todas as condições e os melhores profissionais para realizar qualquer programa e vencer. Falo de todas as áreas importantes para fazer campeões: preparação física, fisioterapia, medicina esportiva e outras mais.

O que falta para o nadador brasileiro?
Acreditar mais nas suas qualidades.

Como é a rotina de um atleta medalhista como o Cesar Cielo? Quantas horas de treino diário? Quantos dias por semana? Que tipo de alimentação? O que pode e o que não pode no cotidiano?
Por semana, há de oito a nove treinos na água, mais três de musculação. Alimentação tem de ser uma prática saudável e equilibrada. Quando não está treinando, ele deve descansar bem para encarar novamente uma sequência de treinos fortes.

Excessos em todos os sentidos devem ser evitados. Até que ponto a Reebok contribui para a seleção brasileira de natação?
No último Pan-Americano, por exemplo, caso não houvesse a cooperação da Reebok, muitas medalhas do brasil não seriam possíveis.

Preciso dizer mais? Quais são as chances de medalha dos nadadores brasileiros nos próximos grandes torneios?
Vejo vários atletas em condições de disputar medalhas. Na minha visão sempre otimista, penso em ter a melhor Olimpíada da história para a natação brasileira em Londres. Espero trazer entre três e sete medalhas. Que conselhos você daria para quem está começando? Tenha disciplina e muita perseverança.

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