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Biogenetika – Agora na Reebok

Já imaginou realizar seu treino e dieta de forma totalmente individualizada, de acordo com o seu DNA? Agora é possível! Para entender melhor, vamos te explicar um pouco como funcionam os testes de perfil genético. Com base nas informações do seu DNA, eles indicam os melhores hábitos para você viver mais e melhor. Você pode […]

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HIIT PARA EMAGRECIMENTO

Já se sabe que o sobrepeso e a obesidade vem aumentado a cada década, a falta de tempo e má alimentação no cotidiano da população em geral também não vem contribuindo satisfatoriamente, com todos esses pequenos obstáculos, dessa forma  ressurgiu um treino aeróbico muito usado na década de 20 com a finalidade de intensificar treinos […]

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Dieta LowCarb

Dieta Low-Carb para adultos saudáveis A dieta de baixo teor de carboidrato, popularmente conhecida por Low-Carb ou cetôgenica é uma das mais comuns para indivíduos que querem reduzir seu peso corporal. Em curto período de tempo, estudos (Guldbrand, 2014) demonstram que além da perda de peso, há uma significativa diminuição dos níveis de triglicerídeos e […]

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Tecnologia Wearable

Como a tecnologia pode contribuir para a evolução de seus treinos. Os últimos anos foram marcados pela popularização de várias tecnologias. É o inicio da 4ª Revolução Industrial que nos inseriu em um ambiente totalmente digital e conectado. Basta pensar que hoje em dia não precisamos mais nos preocupar com o armazenamento de dados, pois […]

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